Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?

Cơ thể có khoảng 60% là nước. Cơ thể bạn liên tục mất nước, chủ yếu qua nước tiểu và mồ hôi. Để ngăn ngừa cơ thể bị thiếu, bạn cần uống đủ nước hàng ngày.   Có nhiều ý kiến … Đọc tiếp Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là đủ?