Home -> Răng miệng và các bệnh -> 9 cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả, dễ làm
9 cách chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả, dễ làm

Bạn có nhận thấy người đối diện với bạn dường như muốn quay mặt ra chỗ khi nói chuyện hay né tránh hơi thở phát ra từ bạn? Chứng hôi miệng thật không dễ chịu chút nào. Nó làm bạn mất hết tự tin, ảnh hưởng rất lớn đến sinh hoạt và giao tiếp của bạn.

 

Có rất nhiều người không hề biết mình bị hôi miệng, ngay cả khi bạn úp 2 bàn tay vào miệng rồi thở ra, bạn cũng không hề ngửi thấy mùi hôi. Nếu bạn muốn kiểm tra, hãy bôi một chút nước bọt ra cổ tay rồi đợi cho khô. Bạn hãy ngửi cổ tay của mình, nếu có mùi hôi thì điều đó nói cho bạn biết bạn đang bị chứng hôi miệng.

 

Hôi miệng làm bạn cảm thấy xấu hổ và mất tự tin khi giao tiếp
Hôi miệng làm bạn cảm thấy xấu hổ và mất tự tin khi giao tiếp

 

Về cơ bản, chứng hôi miệng không có gì nguy hiểm. Nguyên nhân chủ yếu gây hôi miệng là:

Các bệnh răng miệng như: Sâu răng, viêm lợi, viêm nha chu, viêm tủy răng, áp xe răng.

Vệ sinh răng miệng kém: Thức ăn bị mắc kẹt lại rồi bị phân hủy bởi vi khuẩn gây ra khí độc có mùi như trứng thối hoặc tệ hơn.

Ăn các loại thức ăn có mùi khó chịu như: tỏi, cá, trứng, hành… thì hơi thở của bạn cũng chẳng dễ chịu chút nào, nhưng thật may đó chỉ là tạm thời.

Uống thuốc: Rất nhiều các loại thuốc khiến bạn giảm tiết nước bọt dẫn đến khô miệng. Khi đó, vai trò hạn chế vi khuẩn cũng như rửa sạch miệng của nước bọt mất đi khiến bạn bị hôi miệng.

Bị các bệnh đường hô hấp: Nếu bạn bị xoang mũi mãn tính hay bị nghẹt mũi thì điều đó cũng khiến hơi thở bạn có mùi.

Hút thuốc và uống rượu: Mùi thuốc lá cũng khiến hơi thở của bạn có mùi khó chịu. Ngoài ra, hút thuốc gây khô miệng cũng là nguyên nhân gây hôi miệng. Tương tự, uống rượu cũng khiến bạn bị khô miệng.

Bị mắc một bệnh nào đó: Hãy thận trọng vì hôi miệng cũng là biểu hiện của các bệnh nguy hiểm như: trào ngược dạ dày, đái tháo đường, suy thận, bệnh gan.

Dù do nguyên nhân nào gây ra thì việc chữa hôi miệng triệt để cũng là điều cần phải làm nếu không muốn mọi người xa lánh bạn. Cách tốt nhất là tìm ra nguyên nhân và sẽ có cách chữa hôi miệng tương ứng. Nếu bạn vẫn chưa thể tìm ra được cách chữa hôi miệng dứt điểm, hãy tìm hiểu 9 cách chữa hôi miệng tại nhà với các nguyên liệu dễ tìm và rất dễ làm dưới đây:

 

1. Chanh

 

Chanh chứa axit và vitamin giúp chữa hôi miệng hiệu quả
Chanh chứa axit và vitamin giúp chữa hôi miệng hiệu quả

 

Chanh rất phổ biến, vì chúng có rất nhiều công dụng. Từ việc dùng trong các món ăn, hay pha nước uống đến trị côn trùng cắn, giảm ho, giảm cân. Nhưng liệu bạn có biết đến công dụng chữa hôi miệng của chanh? Đó là vì chanh chứa axit hữu cơ có tác dụng diệt khuẩn gây mùi hôi miệng. Ngoài ra, vitamin C còn tăng cường sức đề kháng, giúp chống lại các bệnh răng miệng – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng. Vì thế, đây là một trong những cách chữa hôi miệng tại nhà đơn giản nhất nhưng vô cùng hiệu quả với nguyên liệu sẵn tìm dưới căn bếp, mà bạn có thể làm bất kỳ lúc nào.

Cách làm

Bạn cần chuẩn bị:

– 2 quả chanh tươi

– 1 thìa cà phê muối

– 500ml nước

Chanh tươi rửa sạch, cắt đôi và vắt vào cốc chứa 500ml nước, cho muối vào rồi khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất. Cho hỗn hợp nhận được vào chai và bảo quản trong tử lạnh.

Hàng ngày, bạn súc miệng bằng nước chanh muối sao cho nước chanh ngấm đều vào các kẽ răng rồi nhổ ra. Thực hiện ngày 2 – 3 lần, mỗi lần 10 phút. Lưu ý là nước chanh có tính axit nên có thể ăn mòn men răng. Vì vậy, không đánh răng sau khi súc miệng với nước chanh.

Làm điều này trong khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy tác dụng chữa hôi miệng tuyệt vời của nước chanh. Ngoài ra, bạn sẽ nhận thấy răng của bạn cũng trắng sáng hơn đấy.

 

2. Sữa chua

 

Lợi khuẩn trong sữa chua giúp ngăn chặn hôi miệng
Lợi khuẩn trong sữa chua giúp ngăn chặn hôi miệng

 

Đứng thứ 2 trong danh sách những cách chữa hôi miệng tại nhà là sữa chua, dó tính phổ biến cũng như hiệu quả mà nó mang lại.

Tác dụng chữa hôi miệng của sữa chua đến từ các vi khuẩn có lợi có khả năng làm giảm hydro sunfua – một chất khi gây hôi miệng có mùi như trứng thối. Ngay ăn sữa chua sau khi bạn ăn các loại thực phẩm gây mùi như: hành, tỏi, cá, trứng… cũng đem lại hiệu quả rõ rệt

Vì vậy, ăn sữa chua hàng ngày không chỉ làm đẹp da, tốt cho tiêu hóa, bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp chữa hôi miệng cũng như chống sâu răng, viêm lợi rất tốt.

 

3. Trà xanh

Trà xanh là một loại nước uống truyền thống có từ lâu đời. Ngoài việc có vị chát và giúp bạn tỉnh táo thì đặc tính kháng khuẩn, chống viêm của nó còn khiến loại thức uống này có khả năng chữa hôi miệng cũng như các bệnh răng miệng khác như sâu răng, viêm lợi rất hiệu quả.

Cách làm

Bạn rửa sạch một nắm lá trà xanh, vò nát rồi đun sôi với nước. Để nguội bỏ bã, rồi cho một chút muối vào hòa cùng. Cho nước trà xanh vào chai rồi bảo quản trong tủ lạnh. Hàng ngày súc miệng trong khoảng 10 phút, mỗi ngày từ 2 – 3 lần. Sau một thời gian, bạn sẽ nhận thấy đây là một cách chữa hôi miệng tại nhà vô cùng hiệu quả, dễ thực hiện mà lại có chi phí rẻ.

 

4. Gừng

 

Súc miệng với nước gừng giúp chữa hôi miệng rất tốt
Súc miệng với nước gừng giúp chữa hôi miệng rất tốt

 

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy nó trong căn bếp nhà mình. Không chỉ giúp các món ăn trở lên hấp dẫn hơn, gừng còn có vô vàn các tác dụng khác. Trong gừng có zingiberen, tinh dầu, curcumen, các hợp chất alcol geraniol, linalol, borneol, zingeron, zingerol… có khả năng chữa hôi miệng hiệu quả.

Thêm nữa, hợp chất 6-gingerol trong gừng còn kích thích các enzym chứa trong nước bọt phân hủy các chất gây mùi hôi trong miệng, từ đó giúp hơi thở luôn thơm mát.

Cách làm

Chuẩn bị: 2 – 3 củ gừng tưởi, 500ml nước

Gừng tươi bạn đem rửa sạch, thái lát hoặc giã nhỏ. Sau đó, đun sôi 500ml nước rồi đổ gừng vào, tiếp tục đun nhỏ lửa trong 2 – 3 phút. Để nguội rồi cho nước gừng thu được bảo quản trong tủ lạnh.

Hàng ngày bạn súc miệng bằng nước gừng trong khoảng 10 phút thì nhổ ra, ngày làm từ 2 – 3 lần. Kiên trì thực hiện liên tục trong 2 tuần sẽ cho bạn hơi thở thơm mát.

 

Tìm hiểu thêm

Hôi miệng và cách xử lý triệt để

 

5. Hương nhu

Trong hương nhu có chứa nhiều tinh dầu có mùi thơm. Loại cây này cũng hay được sử dụng để gội đầu cùng vỏ bưởi và bồ kết. Và tinh dầu của hương nhu cũng có tác dụng tốt trong việc chữa hôi miệng. Bạn có thể sử dụng cả hương nhu tía và hương nhu trắng để trị hôi miệng.

Cách làm

  • Rửa sạch hương nhu, cắt nhỏ cho vào nồi.
  • Thêm nước vào rồi đun sôi trong khoảng 3 – 5 phút.
  • Để nguội, lọc bỏ bã, cho nước hương nhu vào chai và bảo quản tủ lạnh.
  • Ngày 2 – 3 lần, bạn súc miệng với nước hương nhu trong khoảng 10 phút.

Kiên trì thực hiện trong 2 tuần, bạn sẽ nhận thấy cách chữa hôi miệng tại nhà này vừa rẻ tiền mà lại rất hiệu quả.

 

6. Bạc hà

 

Tình dầu bạc hà giúp thơm miệng và diệt khuẩn
Tình dầu bạc hà giúp thơm miệng và diệt khuẩn

 

Bạc hà rất thường được sử dụng trong các sản phẩm cần mùi thơm và the mát như: kẹo cao su, tinh dầu, gel thơm, kem đánh răng… Lý do là vì tinh dầu bạc hà có mùi thơm và vị the mát, đồng thời nó cũng có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm giúp hạn chế các bệnh răng miệng. Chính vì vậy, sử dụng bạc hà cũng là một cách chữa hôi miệng tại nhà vô cùng hiệu quả.

Cách làm

Nhai trực tiếp: Bạn rửa sạch vài lá bạc hà và nhai trực tiếp sao cho tinh dầu bạc hà thấm hết khoang miệng. Bạn giữ như vậy một lúc rồi nhổ ra rồi uống một ngụm nước.

Súc miệng: Giã một nắm lá bạc hà rồi lọc lấy nước. Pha nước đó với một chút nước lọc, sau đó cho một chút muối vào rồi khuấy đều. Hàng ngày, bạn súc miệng với nước bạc hà từ 2 – 3 lần, mỗi lần 10 phút.

Đánh răng: Giã một ít lá bạc hà, vắt lấy nước cốt. Sau đó, bạn vắt một chút nước cốt chanh vào cùng. Sử dụng hỗn hợp thu được để đánh răng, ngày 2 lần.

Bạn hãy kiên trì sử dụng bạc hà. Sau khoảng 2 tuần, nó sẽ giúp bạn có hơi thở the mát, thơm tho.

 

7. Tinh dầu tràm

 

Mùi thơm của tinh dầu tràm giúp chữa hôi miệng rất tốt
Mùi thơm của tinh dầu tràm giúp chữa hôi miệng rất tốt

 

Loại tinh dầu này có hương thơm dịu nhẹ giúp hơi thở thơm mát. Ngoài ra, nó còn có tác dụng diệt khuẩn giúp trị hiệu quả các bệnh răng miệng, đẩy lùi mùi hôi miệng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các siêu thị, cửa hàng thuốc hoặc đặt mua trên mạng.

Cách làm

Hàng ngày trước khi đánh răng, bạn nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu tràm lên kem đánh răng rồi đánh như bình thường. Tinh dầu tràm kết hợp với kem đánh răng sẽ giúp bạn chữa hôi miệng hiệu quả.

Ngoài ra, bạn cũng có thể pha tinh dầu tràm và nước cốt lá bạc hà với nước rồi súc miệng để loại bỏ mùi hơi thở khó chịu.

 

8. Đinh hương

Sử dụng đinh hương cũng là một cách chữa hôi miệng tại nhà rất hiệu quả. Đó là bởi vì trong đinh hương chứa có chứa các loại tinh dầu có mùi thơm. Ngoài ra, tinh dầu của đinh hương còn có tính sát khuẩn, kháng viêm cao giúp trị các bệnh răng miệng. Tinh chất eugenol còn có tác dụng giảm đau nhức răng miệng.

Cách làm

Nụ đinh hương: Bạn có thể nhai 4 – 5 nụ đinh hương, đảo trong miệng sao cho tinh dầu đinh hương thấm quanh trong miệng.

Tinh dầu đinh hương: Nhỏ 2 – 3 giọt tinh dầu đinh hương vào nước và súc miệng trong khoảng 10 phút rồi nhổ bỏ, ngày từ 2 – 3 lần. Lưu ý: tinh dầu đinh hương rất nóng nên không ngậm trực tiếp, có thể gây bỏng rát.

Thực hiện cách này, tinh dầu trng đinh hương ngấm sâu vào trong khoang miệng sẽ giúp diệt khuẩn gây mùi hôi. Đồng thời, mùi thơm dễ chịu của nó cũng giúp bạn có được hơi thở thơm mát.

 

Tìm hiểu thêm

Sâu răng – Nguyên nhân và cách phòng ngừa

 

9. Là ổi

Lá ổi có chứa một hợp chất là astringents, giàu vitamin cùng tinh dầu thơm. Đặc biệt khi cho chúng kết hợp với muối biển sẽ tạo nên hỗn hợp thần kỳ, có tính kháng khuẩn, chống viêm nên có thể dùng như một cách chữa hôi miệng tại nhà rất tốt.

Cách làm

– Cho 15 -20 lá ổi vào chậu, rửa sạch nhiều lần rồi ngâm chúng qua nước muối chừng 10 phút trước khi sử dụng.

– Tiếp tục bỏ lá ổi vào nồi, đặt lên bếp đun sôi khoảng 10 phút với 1 thìa muối biển và 500ml nước lọc.

– Lọc tách bỏ bã, ta sẽ thu được nước cốt nguyên chất. Bảo quản dung dịch này trong ngăn mát của lạnh để dùng dần.

– Lấy nước lá ổi vừa đun ngậm trong miệng chừng 10 phút, kết hợp dùng lưỡi đẩy đều liên tục. Thực hiện thao tác này lặp đi lặp lại nhiều lần để các tinh chất trong lá ổi thẩm thấu vào sâu bên trong sẽ giúp bạn chữa hôi miệng nhanh chóng.

Trên đây là một số cách chữa hôi miệng tại nhà dễ làm, chi phí thấp mà cũng rất hiệu quả. Tuy nhiên, nó sẽ không có tác dụng hoặc chỉ tức thời nếu bạn bị các bệnh nội tạng mãn tính. Vì vậy, nếu sử dụng các phương pháp này mà không hết hôi miệng, hãy thăm khám và có các phương pháp điều trị thích hợp.

 

SẢN PHẨM KHUYÊN DÙNG

Nha Băng –  Đặc trị sâu răng, viêm lợi có chứa các loại thảo dược tự nhiên được lấy trên các đỉnh núi cao sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có hại giúp: giảm viêm nhiễm từ vùng răng sâu, viêm nướu, viêm nha chu, nhiệt miệng, giảm sưng tấy từ đó chấm dứt hôi miệng, chảy máu chân răng, tụt lợi và nhanh chóng cắt đi các cơn đau nhức.

 

nhiệt miệng
Nha Băng –  Đặc trị sâu răng, viêm lợi

 

Sản phẩm của Đông y An Sinh Đường

Nha Băng – Đặc trị sâu răng, viêm lợi Giá: 199.000 VNĐ

Cách dùng

– Ngậm mỗi lần 15ml (2 nắp chai) trong khoảng 10 phút rồi nhổ ra

– Ngày ngậm 5 – 6 lần tùy tình trạng bệnh

– Dùng liên tục cho đến khi khỏi hẳn

– Dung dịch có vị cay, nóng nên có thể pha nhạt để dễ sử dụng

– Chú ý: Không dùng rượu, thịt gà, thịt chó, đồ ăn cay nóng

Bảo quản

Để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và xa tầm với của trẻ em.

Cam kết

– Chấm dứt cơn đau chỉ sau 5 – 10 phút.

– Khỏi hoàn toàn các bệnh răng miệng sau khi dùng 1 – 2 chai.

– Hoàn tiền nếu không có tác dụng tích cực.


Tin liên quan

Phản Hồi Khách Hàng

Bà Phan Thị Năm – 60 tuổi – Ninh Bình

“Tôi là Phan Thị Năm, năm nay 60 tuổi. Tôi hay bị viêm lợi đã nhiều năm nay nên thường xuyên bị đau nhức ở hàm răng, đặc biệt là ở chân răng. Có nhiều lần lợi bị sưng to, đau nhức làm tôi không thể ăn uống, thậm chí không thể ngủ nổi. Các loại thịt dai, có sợi như thịt gà, thịt trâu bò, thịt chó... thì không bao giờ tôi dám ăn vì mỗi lần ăn xong là răng lại ê buốt. Tôi cũng đã dùng nhiều loại kháng sinh nhưng không đỡ. Thật may, con trai út đã mua cho tôi NHA BĂNG – ĐẶC TRỊ SÂU RĂNG, VIÊM LỢI. Ban đầu tôi còn băn khoăn sợ không khỏi, nhưng khi ngậm khoảng 10 phút thì cơn đau đã gần như không còn, tuy nhiên lợi thì vẫn còn sưng. Tôi tiếp tục dùng thêm 5 ngày thì không thấy còn sưng đau. Bây giờ trong nhà tôi luôn để một lọ NHA BĂNG – ĐẶC TRỊ SÂU RĂNG, VIÊM LỢI, thỉnh thoảng tôi ngậm để phòng tránh các bệnh về răng miệng!” 

Anh Vũ Long – 35 tuổi – Giám đốc kinh doanh

“Tôi là Nguyễn Vũ Long, SN 25 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội. Đặc thù công việc của tôi thường xuyên phải tiếp các đối tác cũng như gặp gỡ bạn bè. Gần như không có ngày nào tôi không uống rượu, bia. Cách đây 9 tháng, qua đợt khám sức khỏe do công ty tổ chức thì tôi mới biết mình bị men gan cao, nóng gan. Có lẽ đây chính là nguyên nhân làm tôi luôn cảm thấy chán ăn, mệt mỏi, người hay bị nổi mẩn ngứa. Tình cờ khi tìm kiếm thuốc có nguồn gốc thảo dược trên internet, tôi được biết ĐẠI TRƯỜNG CAN – ĐẶC TRỊ VIÊM GAN, XƠ GAN bao gồm 13 loại thảo dược được lấy từ các vùng núi cao. Tôi đã dùng liên tục khoảng 2 tháng thì đã hết bị mẩn ngứa, nổi mề đay. Đi khám lại thì men gan đã về mức an toàn. Giờ tôi vẫn thường xuyên sử dụng ĐẠI TRƯỜNG CAN – ĐẶC TRỊ VIÊM GAN, XƠ GAN để giải độc gan đến khi nào tôi có thể hạn chế được uống rượu bia!” 

Chị Mai Anh – 28 tuổi – Đăk Lăk

“Tôi Là Trịnh Mai Anh ở SN 24 Tiến Thành, Quảng Tiến, Cư M’gar, Đăk Lăk. Trước đây, tôi hay bị ợ chua, đầy hơi, ăn uống khó tiêu, bụng nóng rát và thường xuyên bị đau. Có những lúc bụng đau quằn quại khiến tôi không làm được gì chỉ nằm một chỗ, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút. Đi khám thì được chuẩn đoán là bị viêm loét dạ dày. Tôi đã dùng nhiều loại thuốc tây nhưng không khỏi mà tình trạng ngày càng nặng hơn. Sau đó, tôi được một người bạn giới thiệu AN VỊ SINH – ĐẶC TRỊ ĐAU DẠ DÀY, TÁ TRÀNG của Đông y An Sinh Đường. Sau khi dùng hết một hộp đầu tiên, tôi không còn hiện tượng đầy bụng, ợ chua, tần suất các cơn đau đã giảm. Tôi tiếp tục dùng thêm một hộp AN VỊ SINH nữa thì dạ dày ổn định hẳn. Đến nay là 3 năm, cộng thêm với việc ăn uống, sinh hoạt lành mạnh thì tôi đã hết hẳn các triệu chứng đau dạ dày và vui nhất là cảm thấy người rất khỏe mạnh, không còn bị các cơn đau hành hạ!”