Vệ sinh răng miệng tốt là điều cần thiết giúp cho răng và lợi khỏe mạnh. Nó cũng giúp ngăn ngừa hôi miệng. Kem đánh răng phù hợp có thể đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe răng miệng, nhưng làm sao để biết sản phẩm nào là tốt nhất.

Trong bài viết này, chúng tôi giải thích cách bạn có thể chọn kem đánh răng tốt nhất cho nhu cầu và sở thích cá nhân của mình.

Cách chọn kem đánh răng tốt nhất

Bạn có thể chọn kem đánh răng phù hợp nhất với họ bằng cách sử dụng 11 phương pháp dưới đây.

1. Nhìn vào hàm lượng florua

Fluoride là một khoáng chất tự nhiên giúp bảo vệ men răng và chống sâu răng.

Các chuyên gia tin rằng fluoride trong kem đánh răng làm giảm đáng kể sâu răng trong vài thập kỷ qua. Nhiều nghiên cứu xác nhận rằng fluoride là một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả.
Do đó, Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) và hầu hết các nha sĩ coi fluoride là một thành phần thiết yếu trong kem đánh răng.

Tuy nhiên, một số người không thích fluoride trong kem đánh răng. Trong trường hợp này, kem đánh răng tự nhiên có thể là một lựa chọn tốt hơn vì nhiều công thức tự nhiên không có fluoride.

2. Kiểm tra khuyến cáo của hội răng hàm mặt

Một số sản phẩm kem đánh răng được khuyên dùng bởi các tổ chức uy tín như hội răng hàm mặt Việt Nam. Điều này có nghĩa là họ đáp ứng các yêu cầu nghiêm ngặt của tổ chức này, quy định rằng kem đánh răng phải:

• Chứa florua

• chứa các hoạt chất để cải thiện vệ sinh răng miệng

• Không có các chất tạo hương vị góp phần gây sâu răng, như đường

• Có bằng chứng khoa học để chứng minh rằng nó an toàn và hiệu quả

>>> Tìm hiểu thêm: Viêm nha chu – Nguyên nhân và cách phòng ngừa

3. Tìm hiểu thành phần

Hãy tìm hiểu thành phần, công dụng của sản phẩm trước khi mua. Không phải tất cả các loại kem đánh răng đều phù hợp với tất cả mọi người. Ví dụ, một số sản phẩm không phù hợp với trẻ nhỏ.

Các nhà sản xuất nên ghi rõ bất kỳ hương liệu và chất ngọt trên nhãn. Nhận thức được các thành phần cho phép mọi người tránh các hóa chất cụ thể nếu họ nhạy cảm với chúng.

Thành phần phổ biến bao gồm:

• Saccharin, chất làm ngọt

• Canxi cacbonat và silicat, là những vật liệu mài mòn

• Glycerol, để tạo cho kem đánh răng một sự đồng nhất giống như gel

• Sodium lauryl sulfate (SLS), chất tẩy giúp tạo bọt cho kem đánh răng

Những người bị loét miệng thường xuyên có thể muốn tránh các sản phẩm có chứa SLS, vì một số nghiên cứu cho thấy rằng nó làm tăng nguy cơ loét miệng.

4. Lựa chọn dựa trên các vấn đề nha khoa cụ thể

Những người có vấn đề về răng nên chọn kem đánh răng đáp ứng nhu cầu cụ thể của mình. Một số người, ví dụ, có thể yêu cầu kem đánh răng giảm mẫn cảm.

Kem đánh răng giảm mẫn cảm có chứa các hợp chất cụ thể, chẳng hạn như kali nitrat, giúp ngăn chặn các tín hiệu đau từ răng.

5. Quyết định nếu bạn muốn một loại kem đánh răng làm trắng

Hãy cân nhắc khi chọn kem đánh răng làm trắng

Nhiều người muốn có một nụ cười trắng hơn, và kem đánh răng làm trắng có thể cung cấp một phương thuốc an toàn và hiệu quả để làm răng trắng.

Những sản phẩm này có chứa các thành phần mài mòn đánh bóng răng hoặc loại bỏ vết bẩn trên bề mặt răng.

Những người có răng nhạy cảm có thể sẽ không muốn dùng các loại kem đánh răng làm trắng có chứa hóa chất vì chúng có thể làm cho tình trạng nhạy cảm trở nên tồi tệ hơn.

Nha sĩ có thể cho bạn

lời khuyên về các lựa chọn làm trắng an toàn cho răng nhạy cảm.

>>> Tìm hiểu thêm: Hôi miệng và cách xử lý triệt để

6. Yêu cầu kem đánh răng theo toa cho răng rất nhạy cảm

Bị răng nhạy cảm có thể làm cho việc đánh răng trở lên rất khó chịu. Thực phẩm và đồ uống như kem, cà phê nóng có thể gây đau đớn khi bạn ăn, uống chúng. Các loại kem đánh răng đặc biệt có thể làm giảm bớt các triệu chứng của răng nhạy cảm. Nếu các loại kem đánh răng này không giúp cải thiện tình hình, nha sĩ có thể kê toa một sản phẩm mạnh hơn.

7. Kiểm tra mức độ mài mòn

*Hãy cho trẻ đánh răng từ sớm và lựa chọn kem đánh răng phù hợp*

Kem đánh răng có chứa chất mài mòn để làm sạch và làm trắng răng. Mức độ mài mòn của chúng, được gọi là độ mài mòn tương đối của ngà răng, thay đổi tùy theo từng sản phẩm.

Sản phẩm có độ mài mòn dưới 250 là an toàn và hiệu quả. Kem đánh răng có độ mài mòn cao hơn có thể làm hỏng răng.

8. Xem xét kiểm soát cao răng

Một lớp vi khuẩn, được gọi là mảng bám, hình thành trên răng trước và sau khi đánh răng. Khi mảng bám cứng lại, nó biến thành cao răng. Cao răng rất khó để loại bỏ và có thể góp phần vào bệnh nướu răng. Vệ sinh răng miệng đúng cách và làm sạch răng thường xuyên có thể ngăn ngừa hình thành cao răng.

Những người đã có cao răng trên răng nên gặp nha sĩ. Họ cũng nên xem xét sử dụng kem đánh răng hạn chế cao răng. Điều này sẽ chứa các hóa chất, chẳng hạn như pyrophosphate và kẽm citrate, ngăn ngừa sự tích tụ cao răng hơn nữa.

9. Xem xét kem đánh răng tự nhiên

Các sản phẩm kem đánh răng tự nhiên thường không chứa fluoride.

Một số nha sĩ có thể khuyên dùng kem đánh răng tự nhiên hơn các loại thông thường, đặc biệt đối với những người lo ngại về fluoride và các thành phần hóa học khác trong kem đánh răng.

Một số nhãn hiệu cũng chứa các chất mài mòn tự nhiên, chẳng hạn như baking soda, thay vì các chất hóa học.

Baking soda là một thay thế tốt cho các tác nhân mài mòn khác, nhưng nó có hiệu quả tương tự trong việc loại bỏ vết ố trên răng

Những người đang cân nhắc sử dụng kem đánh răng tự nhiên nên kiểm tra các thành phần cẩn thận và cân nhắc những ưu và nhược điểm.

10. Tránh kem đánh răng có chứa đường

Đường góp phần gây sâu răng, vì vậy sử dụng kem đánh răng có chứa đường là không nên.

Kem đánh răng của trẻ em, có thể chứa lượng đường cao để làm nó dễ sử dụng hơn.

11. Dựa trên nhu cầu và sở thích cá nhân của bạn

Mỗi người có nhu cầu và sở thích khác nhau. Mọi người nên xem xét nhu cầu của bản thân và nhu cầu của gia đình khi lựa chọn một thương hiệu kem đánh răng.

Nếu cần thiết, mọi người có thể thử các sản phẩm khác nhau.

Các yếu tố quan trọng cần xem xét bao gồm:

• Sự nhạy cảm với bất kỳ thành phần nào của kem đánh răng
• Sản phẩm đáp ứng nhu cầu chăm sóc răng miệng tốt như thế nào
• Làm mới kem đánh răng như thế nào

Với rất nhiều lựa chọn trên thị trường, việc chọn một nhãn hiệu kem đánh răng có thể là một thách thức. Nếu bạn không chắc chắn, hãy nói chuyện với nha sĩ về các lựa chọn tốt nhất hiện có. Nha sĩ sẽ đưa ra lời khuyên dựa vào sức khỏe răng miệng của từng người cũng như nhu cầu cá nhân khác nhau

Điều cần thiết là phải nhớ rằng kem đánh răng chỉ là một yếu tố của vệ sinh răng miệng. Các sản phẩm vệ sinh răng miệng khác bao gồm bàn chải đánh răng, dụng cụ cạo lưỡi và nước súc miệng.

Mặc dù việc chọn kem đánh răng có vẻ như là một nhiệm vụ đơn giản, nhưng sử dụng đúng cách sẽ góp phần vào việc chăm sóc sức khỏe răng miệng. Bạn nên xem xét các loại kem đánh răng khác nhau trên thị trường và cân nhắc ưu và nhược điểm của từng loại trước khi đưa ra quyết định.
Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng cũng như thành phần sẽ giúp bạn lựa chọn loại phù hợp.

SẢN PHẨM KHUYÊN DÙNG

Nha Băng – Đặc trị sâu răng, viêm lợi có chứa các loại thảo dược tự nhiên được lấy trên các đỉnh núi cao sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có hại giúp: giảm viêm nhiễm từ vùng răng sâu, viêm lợi, viêm nha chu, giảm sưng tấy từ đó chấm dứt hôi miệng, chảy máu chân răng, tụt lợi và nhanh chóng cắt đi các cơn đau nhức.