Home -> Răng miệng và các bệnh -> Bị viêm lợi nên ăn gì và kiêng gì?
Bị viêm lợi nên ăn gì và kiêng gì?

Bệnh viêm lợi hay còn được gọi là bệnh viêm nướu, là một bệnh lý khá phổ biến, thường xảy ra với nhiều người, ở mọi lứa tuổi. Một trong các nguyên nhân gây bệnh là do chế độ ăn uống. Vậy, khi bị viêm lợi bạn nên và không nên ăn các loại thực phẩm nào để tốt cho lợi, đồng thời không làm gia tăng tình trạng viêm nhiễm?

 

Bệnh viêm lợi khiến đau nhức răng miệng, lợi sưng tấy, đỏ, chảy máu khi đánh răng hoặc va chạm mạnh, miệng xuất hiện mùi hôi và có thể làm lung lay răng… Nếu kéo dài có thể sẽ gây ra những hiện tượng tụt lợi, mung mủ, áp xe răng, lung lay kéo dài và có thể dẫn đến việc mất răng. Lợi bị viêm cũng khiến bệnh nhân khó tập trung làm việc, ăn uống không ngon.

Một trong những nguyên nhân rất quan trọng góp phần gây ra viêm lợi là chế độ ăn uống. Vậy, khi lợi bị viêm thì bạn nên ăn và kiêng những loại thực phẩm gì để bệnh không trở nên nghiêm trọng?

 

Bị viêm lợi nên ăn gì?

Bị viêm lợi bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn khoa học, lành mạnh để để cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho răng và lợi (nướu) khỏe mạnh. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên ăn khi lợi bị viêm:

 

Bị viêm lợi nên ăn thực phẩm có chứa nhiều chất xơ

Bị viêm lợi nên ăn thực phẩm giàu chất xơ vì chúng có tác dụng làm sạch các mảng bám và vết bẩn mắc kẹt bên trong khoang miệng. Đồng thời, giúp nước bọt tiết ra nhiều hơn, hỗ trợ khắc phục chứng khô miệng. Vì thế, ăn nhiều thực phẩm giàu chất sơ sẽ ngăn ngừa và điều trị hiệu quả các bệnh về nướu răng. Những thực phẩm giàu chất xơ bạn nên ăn như rau xanh (bông cải xanh, súp lơ, xà lách, cần tây…), các loại trái cây hoa quả tươi (táo, lê, chuối, bơ…), bột yến mạch, các loại đậu (đậu hà lan, đậu lăng, đậu đỏ, đậu đen…)…

 

bị viêm lợi ăn gì
Thực phẩm giàu chất sơ giúp ngăn ngừa và điều trị hiệu quả viêm lợi

 

Bị viêm lợi nên uống nước trà mỗi ngày

Bị viêm lợi nên uống trà xanh và trà đen hàng ngày vì chúng chứa polyphenols, là một tinh chất rất quý hiếm và có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe răng miệng. Đặc biệt, polyphenols có khả năng chống viêm, ức chế và tiêu diệt vi khuẩn cư trú trong mảng bám cao răng. Do đó, nếu uống trà mỗi ngày thì bệnh viêm lợi sẽ nhanh chóng khỏi hẳn.

 

bị viêm lợi ăn gì
Nên uống trà và súc miệng nước trà hàng ngày để giảm thiểu viêm lợi

 

Ngoài việc uống trà mỗi ngày, thì bạn cũng có thể dùng nước trà xanh hoặc trà đen pha với muối ăn theo tỷ lệ 10:1 (ví dụ: 30gram trà thì cần 3gram muối). Sau đó, dùng dung dịch này súc miệng 2 – 3 lần/ngày để điều trị bệnh viêm lợi.

 

Tìm hiểu thêm

Viêm nha chu – Nguyên nhân và cách phòng ngừa

 

Bị viêm lợi không nên ăn các loại thực phẩm nào?

Ngoài việc dùng các loại thực phẩm có lợi, bạn cũng nên từ bỏ các loại thực phẩm dưới đây để không làm tăng nặng tình trạng viêm lợi:

 

Bị viêm lợi nên kiêng thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit

Đường và tinh bột là “thủ phạm” chính gây ra mảng bám, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và khiến cho bệnh viêm lợi trở nên nghiêm trọng hơn. Còn axit có trong thực phẩm sẽ làm cho vết thương ở lợi bị bỏng rát, lở loét và lan sang những vùng khác.

Vì thế, khi bị viêm lợi bạn nên kiêng những thực phẩm có nhiều đường, tinh bột và axit trong khoảng thời gian này bao gồm: Các loại kẹo, các loại bánh ngọt, bánh quy, bánh kem, chocolate, nước ngọt, hoa quả sấy khô, soda, các loại trái cây vị chua (bưởi, cam, chanh, quýt…).

 

Đồ ăn ngọt làm gia tăng tình trạng viêm lợi
Đồ ăn ngọt làm gia tăng tình trạng viêm lợi

 

Bị viêm lợi nên kiêng các loại thực phẩm làm khô miệng của bạn

Nước bọt là thành phần chính giúp bảo vệ răng và nướu tránh khỏi sự tấn công của vi khuẩn có hại. Chính vì thế, nếu bạn bị khô miệng khi đang mắc bệnh viêm lợi, vi khuẩn sẽ có cơ hội phát triển mạnh hơn và khiến bệnh trở nên xấu đi.

 

Tìm hiểu thêm

10 cách trị nhức răng đơn giản, hiệu quả mà ai cũng có thể làm được

 

Do đó, khi bị viêm lợi bạn nên kiêng hoặc hạn chế sử dụng quá nhiều bia rượu, tránh xa thuốc lá hoặc xì gà, không uống cà phê, nước tăng lực để tránh gặp phải tình trạng khô miệng (lượng nước bọt tiết ra ít hơn mức cần thiết)

 

Thuốc lá gây khô miệng làm tình trạng viêm lợi bị nặng hơn
Thuốc lá gây khô miệng làm tình trạng viêm lợi bị nặng hơn

 

Bị viêm lợi nên kiêng những thực phẩm quá cứng, quá nóng hoặc quá lạnh

Việc sử dụng nhiều thức ăn, đồ uống quá cứng, quá cay nóng hoặc quá lạnh trong thời gian bị viêm lợi sẽ khiến cho vết thương bị bỏng rát, đau nhức và lở loét nghiêm trọng. Khi đó, bệnh sẽ khó điều trị hơn và thơi gian hồi phục cũng lâu hơn. Vì vậy, khi bị viêm lợi bạn nên kiêng hoặc loại bỏ những thực phẩm này ra khỏi thực đơn của mình, bao gồm: đá lạnh, kẹo cứng, trái cây giòn, các loại lẩu, các loại hạt sấy khô, ớt, hạt tiêu…

 

bị viêm lợi kiêng gì
Ớt gây kích ứng, lở loét sẽ làm gia tăng tình trạng viêm lợi

 

Bị viêm lợi nên kiêng các loại thịt có sợi dài, dai

Các loại thịt có sợi dài và dai như: Thịt gà, thịt trâu bò, thịt chó… khi ăn thì các thớ thịt thường bị giắt mắc vào các kẽ răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công vào răng bị đau, gây viêm nhiễm sưng tấy nướu, khiến tình trạng đau nhức răng hơn.

 

bị viêm lợi kiêng gì
Các loại thịt dễ làm gia tăng vi khuẩn gây viêm lợi

 

Vì vậy, khi bị viêm lợi bạn nên kiêng ăn các loại thực phẩm này để tránh gia tăng các loại vi khuẩn và làm tình trạng viêm lợi của bạn thêm nặng nề.

 

Tìm hiểu thêm

Chảy máu chân răng – Nguyên nhân do đâu?

 

SẢN PHẨM KHUYÊN DÙNG

Nha Băng –  Đặc trị sâu răng, viêm lợi có chứa các loại thảo dược tự nhiên được lấy trên các đỉnh núi cao sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có hại giúp: giảm viêm nhiễm từ vùng răng sâu, viêm lợi, viêm nha chu, giảm sưng tấy từ đó chấm dứt hôi miệng, chảy máu chân răng, tụt lợi và nhanh chóng cắt đi các cơn đau nhức.

 

Nha Băng - Đặc trị sâu răng, viêm lợi
Nha Băng – Đặc trị sâu răng, viêm lợi

 

Xuất xứ rõ ràng, thương hiệu lâu năm.

Nguồn gốc thảo dược, an toàn tuyệt đối.

Dùng được cho cả trẻ em, phụ nữ mang thai và cho con bú.

Hiệu quả cao và nhanh chóng.

 Dễ sử dụng và bảo quản.

Tư vấn chuyên gia 24/7.

Giao hàng toàn quốc.

 

 

Một số đánh giá và đơn khách hàng đặt thêm sau khi sử dụng sản phẩm lần đầu tiên
Một số đánh giá và đơn khách hàng đặt thêm sau khi sử dụng sản phẩm lần đầu tiên

 

Liên hệ ngay     0986.495.604 để được tư vấn và giải đáp nếu bạn có những vấn đề về răng miệng; hoặc để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ lại.

 Đặt mua ngay

Giá: 199.000đ/chai 250ml

Hoặc tìm hiểu thêm về sản phẩm 

Sản phẩm của Đông y An Sinh Đường

Nha Băng – Đặc trị sâu răng, viêm lợi Giá: 199.000 VNĐ

 

Cách dùng

– Ngậm mỗi lần 15ml (2 nắp chai) trong khoảng 10 phút rồi nhổ ra

– Ngày ngậm 2 – 3 lần tùy tình trạng bệnh

– Dùng liên tục cho đến khi khỏi hẳn

– Dung dịch có vị cay, nóng nên có thể pha nhạt để dễ sử dụng

– Chú ý: Không dùng rượu, thịt gà, thịt chó, đồ ăn cay nóng

Bảo quản

Để nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và xa tầm với của trẻ em.

Cam kết

– Chấm dứt cơn đau chỉ sau 5 – 10 phút.

– Khỏi hoàn toàn các bệnh răng miệng sau khi dùng 1 – 2 chai.

– Hoàn tiền nếu không có tác dụng tích cực.


Tin liên quan

 

Phản Hồi Khách Hàng

Bà Phan Thị Năm – 60 tuổi – Ninh Bình

“Tôi là Phan Thị Năm, năm nay 60 tuổi. Tôi hay bị viêm lợi đã nhiều năm nay nên thường xuyên bị đau nhức ở hàm răng, đặc biệt là ở chân răng. Có nhiều lần lợi bị sưng to, đau nhức làm tôi không thể ăn uống, thậm chí không thể ngủ nổi. Các loại thịt dai, có sợi như thịt gà, thịt trâu bò, thịt chó... thì không bao giờ tôi dám ăn vì mỗi lần ăn xong là răng lại ê buốt. Tôi cũng đã dùng nhiều loại kháng sinh nhưng không đỡ. Thật may, con trai út đã mua cho tôi NHA BĂNG – ĐẶC TRỊ SÂU RĂNG, VIÊM LỢI. Ban đầu tôi còn băn khoăn sợ không khỏi, nhưng khi ngậm khoảng 10 phút thì cơn đau đã gần như không còn, tuy nhiên lợi thì vẫn còn sưng. Tôi tiếp tục dùng thêm 5 ngày thì không thấy còn sưng đau. Bây giờ trong nhà tôi luôn để một lọ NHA BĂNG – ĐẶC TRỊ SÂU RĂNG, VIÊM LỢI, thỉnh thoảng tôi ngậm để phòng tránh các bệnh về răng miệng!” 

Anh Vũ Long – 35 tuổi – Giám đốc kinh doanh

“Tôi là Nguyễn Vũ Long, SN 25 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội. Đặc thù công việc của tôi thường xuyên phải tiếp các đối tác cũng như gặp gỡ bạn bè. Gần như không có ngày nào tôi không uống rượu, bia. Cách đây 9 tháng, qua đợt khám sức khỏe do công ty tổ chức thì tôi mới biết mình bị men gan cao, nóng gan. Có lẽ đây chính là nguyên nhân làm tôi luôn cảm thấy chán ăn, mệt mỏi, người hay bị nổi mẩn ngứa. Tình cờ khi tìm kiếm thuốc có nguồn gốc thảo dược trên internet, tôi được biết ĐẠI TRƯỜNG CAN – ĐẶC TRỊ VIÊM GAN, XƠ GAN bao gồm 13 loại thảo dược được lấy từ các vùng núi cao. Tôi đã dùng liên tục khoảng 2 tháng thì đã hết bị mẩn ngứa, nổi mề đay. Đi khám lại thì men gan đã về mức an toàn. Giờ tôi vẫn thường xuyên sử dụng ĐẠI TRƯỜNG CAN – ĐẶC TRỊ VIÊM GAN, XƠ GAN để giải độc gan đến khi nào tôi có thể hạn chế được uống rượu bia!” 

Chị Mai Anh – 28 tuổi – Đăk Lăk

“Tôi Là Trịnh Mai Anh ở SN 24 Tiến Thành, Quảng Tiến, Cư M’gar, Đăk Lăk. Trước đây, tôi hay bị ợ chua, đầy hơi, ăn uống khó tiêu, bụng nóng rát và thường xuyên bị đau. Có những lúc bụng đau quằn quại khiến tôi không làm được gì chỉ nằm một chỗ, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút. Đi khám thì được chuẩn đoán là bị viêm loét dạ dày. Tôi đã dùng nhiều loại thuốc tây nhưng không khỏi mà tình trạng ngày càng nặng hơn. Sau đó, tôi được một người bạn giới thiệu AN VỊ SINH – ĐẶC TRỊ ĐAU DẠ DÀY, TÁ TRÀNG của Đông y An Sinh Đường. Sau khi dùng hết một hộp đầu tiên, tôi không còn hiện tượng đầy bụng, ợ chua, tần suất các cơn đau đã giảm. Tôi tiếp tục dùng thêm một hộp AN VỊ SINH nữa thì dạ dày ổn định hẳn. Đến nay là 3 năm, cộng thêm với việc ăn uống, sinh hoạt lành mạnh thì tôi đã hết hẳn các triệu chứng đau dạ dày và vui nhất là cảm thấy người rất khỏe mạnh, không còn bị các cơn đau hành hạ!”