Home -> Tin tức -> Nhiệt độ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như thế nào?
Nhiệt độ ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần như thế nào?

Theo một nghiên cứu gần đây, có mối liên quan giữa nhiệt độ nóng hơn và sự gia tăng cả về số lần đến bệnh viện vì sức khỏe tâm thần và tỷ lệ tự tử.

 

Tự tử là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Hoa Kỳ và toàn cầu.

Theo Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia Mỹ, năm 2017, tự tử đã cướp đi sinh mạng của 47.173 người ở Hoa Kỳ, con số này nhiều gấp đôi số vụ giết người.

Tất nhiên, đằng sau mỗi vụ tự tử, có một loạt các yếu tố nguyên nhân liên quan với nhau.

 

Liệu có mối liên quan giữa nhiệt độ nóng hơn và sự gia tăng cả về số lần đến bệnh viện vì sức khỏe tâm thần và tỷ lệ tự tử
Liệu có mối liên quan giữa nhiệt độ nóng hơn và sự gia tăng cả về số lần đến bệnh viện vì sức khỏe tâm thần và tỷ lệ tự tử

 

Loại bỏ hàng loạt các yếu tố rủi ro tiềm ẩn có thể liên quan đến tự tử là một công việc đầy thách thức.

Tuy nhiên, vì tỷ lệ tự tử ở Hoa Kỳ đã tăng đều đặn từ năm 2001 đến 2017, nên việc hiểu các yếu tố này trở nên cấp bách hơn bao giờ hết.

Một nhóm các nhà khoa học từ Đại học Massachusetts Amherst và Đại học Bách khoa bang California, San Louis Obispo, quan tâm đến vai trò của khí hậu. Các nhà điều tra gần đây đã công bố kết quả nghiên cứu mới nhất của họ trên Tạp chí Kinh tế Y tế của Mỹ.

 

Khai thác dữ liệu trên quy mô lớn

Tìm kiếm một mối quan hệ giữa các điều kiện môi trường và sức khỏe tâm thần không phải là một ý tưởng mới. Tuy nhiên, khi cuộc khủng hoảng khí hậu ngày càng nghiêm trọng, vai trò của khí hậu đối với sức khỏe tâm thần đã trở thành tâm điểm chú ý.

Các nghiên cứu trước đây đã xác định mối liên hệ giữa nhiệt độ và sức khỏe tâm thần, nhưng, cho đến nay, phần lớn nghiên cứu này đã tập trung vào các giai đoạn tương đối ngắn và chỉ tìm kiếm các mối liên hệ chứ không phải các yếu tố nguyên nhân.

Ngoài ra, các phát hiện còn nhiều mâu thuân, và không phải tất cả các nghiên cứu đều đạt được kết luận giống nhau. Các nhà nghiên cứu đằng sau nghiên cứu hiện tại hy vọng sẽ giải quyết một số thiếu sót trước đó và đưa ra câu trả lời dứt khoát. Họ đã cố gắng điều này bằng cách thu thập và phân tích lượng thông tin khổng lồ.

Để điều tra, các nhà khoa học đã sử dụng một số nguồn khác nhau. Đầu tiên, họ thu thập dữ liệu từ các khoa cấp cứu ở California, đối chiếu thông tin về các chuyến thăm khám liên quan đến chẩn đoán sức khỏe tâm thần từ năm 2005 đến 2016.

Thứ hai, họ đã có được quyền truy cập vào thông tin về các vụ tự tử ở Hoa Kỳ từ năm 1960 đến 2016.

Thứ ba, họ đã lấy dữ liệu từ một cuộc khảo sát đại diện trên toàn quốc có hơn 4 triệu người trả lời từ năm 1993 đến 2012. Thông tin này bao gồm các tình trạng sức khỏe tâm thần tự báo cáo.

Các tác giả cũng đối chiếu thông tin về các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến bất kỳ mối quan hệ nào giữa nhiệt độ và sức khỏe tâm thần, bao gồm khả năng tiếp cận với điều hòa không khí, sự sẵn có của các dịch vụ sức khỏe tâm thần, bảo hiểm, khả năng tiếp cận điều trị lạm dụng chất và mức thu nhập.

Các tác giả đã có thể phát triển “quy mô không gian và thời gian tốt”, đi sâu vào nhiệt độ mỗi tháng tại mỗi quận của Hoa Kỳ.

 

Tìm hiểu thêm

7 cách để tăng sự lạc quan và giảm lo âu mỗi ngày

 

Nhiệt độ và sức khỏe tâm thần

 

Rối loạn giấc ngủ do nhiệt độ tăng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần
Rối loạn giấc ngủ do nhiệt độ tăng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

 

Nhìn chung, các tác giả kết luận rằng nhiệt độ lạnh làm giảm mức độ xấu của sức khỏe tâm thần và nhiệt độ ấm hơn làm tăng kết quả tiêu cực về sức khỏe. Họ cung cấp thêm chi tiết:

“Ước tính chính của chúng tôi ngụ ý rằng việc tăng nhiệt độ trung bình hàng tháng thêm 1°C dẫn đến tăng 0,48% trong các lần thăm khám sức khỏe tâm thần và tăng 0,35% trong các vụ tự tử.”

Họ cũng cho thấy rằng ước tính của họ vẫn ổn định theo thời gian – nói cách khác, mọi người dường như không thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ rất nhanh. Các tác giả giải thích rằng họ nhận thấy “không có bằng chứng về sự thích ứng hiệu quả với các hiệu ứng được xác định ở bất cứ đâu – hoặc trong bất kỳ nhóm nào – ở Hoa Kỳ.”

Tương tự, các tác giả cũng chỉ ra rằng ước tính của họ vẫn ổn định ngay cả khi họ tính đến mức độ áp dụng điều hòa không khí và tình trạng kinh tế xã hội.

Quan trọng hơn, mối quan hệ vẫn có ý nghĩa cả ở những khu vực có nhiệt độ trung bình cao và ở những khu vực có nhiệt độ trung bình thấp hơn.

Nói cách khác, nhiệt độ nóng ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần, ngay cả trong các nhóm người quen với nóng bức.

Trong nhiều năm, các nhà khoa học đã nghiên cứu làm thế nào khí hậu ảnh hưởng đến hạnh phúc tinh thần. Tuy nhiên, thường rất khó để liên kết nhiệt độ trực tiếp với kết quả sức khỏe. Lấy ví dụ, một nghiên cứu năm 2017 tập trung vào Ấn Độ cho thấy tỷ lệ tự tử ở mức cao nhất cùng với nhiệt độ ngày càng tăng.

Tuy nhiên, tác giả lưu ý rằng tỷ lệ tự tử chỉ tăng khi nhiệt độ tăng đột biến trong mùa sinh trưởng. Vào thời điểm này, nhiệt độ cao hơn làm giảm năng suất cây trồng và tạo ra khó khăn kinh tế, mà tác giả tin rằng có thể làm tăng nguy cơ tự gây hại. Vì vậy, trong trường hợp này, nhiệt độ tăng không ảnh hưởng trực tiếp đến tỷ lệ tự tử.

 

Vai trò của giấc ngủ

Các tác giả của nghiên cứu gần đây tin rằng mối liên hệ giữa nhiệt độ ngày càng tăng và kết quả sức khỏe tâm thần kém ở Hoa Kỳ có thể là do rối loạn giấc ngủ.

Nghiên cứu các bộ dữ liệu khác, họ thấy rằng sự gián đoạn giấc ngủ do nhiệt độ cao phản ánh chặt chẽ ảnh hưởng của nhiệt độ đến kết quả sức khỏe tâm thần. Các tác giả viết:

“Mặc dù có thể nhiệt độ ảnh hưởng độc lập đến cả giấc ngủ và sức khỏe tâm thần theo cách tương tự, chúng tôi cho rằng điều này không có khả năng xảy ra vì các nghiên cứu khác đã chứng minh có sự liên quan chặt chẽ giữa giấc ngủ kém và các biện pháp về sức khỏe tâm thần không liên quan đến nhiệt độ”.

Với suy nghĩ này, các tác giả viết rằng “một khuyến nghị chính sách trực tiếp xuất phát từ nghiên cứu của chúng tôi là dành cho những cơ quan chăm sóc sức khỏe tâm thần để đảm bảo bệnh nhân ngủ đủ giấc trong thời gian mà giấc ngủ có thể bị xáo trộn (chẳng hạn như thời tiết nóng)”.

Các tác giả lưu ý rằng nghiên cứu của họ chỉ tập trung vào nhiệt độ và họ hy vọng rằng công việc trong tương lai có thể thăm dò các yếu tố môi trường khác có thể ảnh hưởng đến kết quả sức khỏe tâm thần.


Tìm hiểu thêm

Phản Hồi Khách Hàng

Bà Phan Thị Năm – 60 tuổi – Ninh Bình

“Tôi là Phan Thị Năm, năm nay 60 tuổi. Tôi hay bị viêm lợi đã nhiều năm nay nên thường xuyên bị đau nhức ở hàm răng, đặc biệt là ở chân răng. Có nhiều lần lợi bị sưng to, đau nhức làm tôi không thể ăn uống, thậm chí không thể ngủ nổi. Các loại thịt dai, có sợi như thịt gà, thịt trâu bò, thịt chó... thì không bao giờ tôi dám ăn vì mỗi lần ăn xong là răng lại ê buốt. Tôi cũng đã dùng nhiều loại kháng sinh nhưng không đỡ. Thật may, con trai út đã mua cho tôi NHA BĂNG – ĐẶC TRỊ SÂU RĂNG, VIÊM LỢI. Ban đầu tôi còn băn khoăn sợ không khỏi, nhưng khi ngậm khoảng 10 phút thì cơn đau đã gần như không còn, tuy nhiên lợi thì vẫn còn sưng. Tôi tiếp tục dùng thêm 5 ngày thì không thấy còn sưng đau. Bây giờ trong nhà tôi luôn để một lọ NHA BĂNG – ĐẶC TRỊ SÂU RĂNG, VIÊM LỢI, thỉnh thoảng tôi ngậm để phòng tránh các bệnh về răng miệng!” 

Anh Vũ Long – 35 tuổi – Giám đốc kinh doanh

“Tôi là Nguyễn Vũ Long, SN 25 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội. Đặc thù công việc của tôi thường xuyên phải tiếp các đối tác cũng như gặp gỡ bạn bè. Gần như không có ngày nào tôi không uống rượu, bia. Cách đây 9 tháng, qua đợt khám sức khỏe do công ty tổ chức thì tôi mới biết mình bị men gan cao, nóng gan. Có lẽ đây chính là nguyên nhân làm tôi luôn cảm thấy chán ăn, mệt mỏi, người hay bị nổi mẩn ngứa. Tình cờ khi tìm kiếm thuốc có nguồn gốc thảo dược trên internet, tôi được biết ĐẠI TRƯỜNG CAN – ĐẶC TRỊ VIÊM GAN, XƠ GAN bao gồm 13 loại thảo dược được lấy từ các vùng núi cao. Tôi đã dùng liên tục khoảng 2 tháng thì đã hết bị mẩn ngứa, nổi mề đay. Đi khám lại thì men gan đã về mức an toàn. Giờ tôi vẫn thường xuyên sử dụng ĐẠI TRƯỜNG CAN – ĐẶC TRỊ VIÊM GAN, XƠ GAN để giải độc gan đến khi nào tôi có thể hạn chế được uống rượu bia!” 

Chị Mai Anh – 28 tuổi – Đăk Lăk

“Tôi Là Trịnh Mai Anh ở SN 24 Tiến Thành, Quảng Tiến, Cư M’gar, Đăk Lăk. Trước đây, tôi hay bị ợ chua, đầy hơi, ăn uống khó tiêu, bụng nóng rát và thường xuyên bị đau. Có những lúc bụng đau quằn quại khiến tôi không làm được gì chỉ nằm một chỗ, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút. Đi khám thì được chuẩn đoán là bị viêm loét dạ dày. Tôi đã dùng nhiều loại thuốc tây nhưng không khỏi mà tình trạng ngày càng nặng hơn. Sau đó, tôi được một người bạn giới thiệu AN VỊ SINH – ĐẶC TRỊ ĐAU DẠ DÀY, TÁ TRÀNG của Đông y An Sinh Đường. Sau khi dùng hết một hộp đầu tiên, tôi không còn hiện tượng đầy bụng, ợ chua, tần suất các cơn đau đã giảm. Tôi tiếp tục dùng thêm một hộp AN VỊ SINH nữa thì dạ dày ổn định hẳn. Đến nay là 3 năm, cộng thêm với việc ăn uống, sinh hoạt lành mạnh thì tôi đã hết hẳn các triệu chứng đau dạ dày và vui nhất là cảm thấy người rất khỏe mạnh, không còn bị các cơn đau hành hạ!”