Home -> Răng miệng và các bệnh -> Tại sao ăn nhiều đồ ngọt lại gây sâu răng?
Tại sao ăn nhiều đồ ngọt lại gây sâu răng?

Đã từ lâu chúng ta đều biết, ăn nhiều đồ ngọt gây sâu răng. Yếu tố tạo nên vị ngọt là đường – một carbohydrate. Vậy, tại sao ăn nhiều đồ ngọt lại gây ra sâu răng? Bài viết dưới đây sẽ trả lời cho câu hỏi đó.

 

Quá trình sâu răng

Thực phẩm được tạo thành từ 3 chất dinh dưỡng đa lượng carbohydrate, protein và chất béo. Carbonhydrate là đường được gọi là carbohydrate đơn giản như đường ăn hoặc nước ép trái cây và carbohydrate phức tạp như bánh mì và rau củ có tinh bột. Carbonhydrate chứa trung bình 4 calo mỗi gram, tương đương với protein và ít hơn một nửa lượng calo mỗi gram so với chất béo. Hiểu một cách đơn giản, Carbonhydrate chính là đường và tinh bột.

 

sâu răng
Đường nuôi dưỡng vi khuẩn tạo axit ăn mòn răng

 

Khi bạn ăn đồ ngọt (đường) hay tinh bột, các vi khuẩn khoang trong miệng của bạn sẽ được nuôi dưỡng. Các vi khuẩn gây sâu răng ăn đường hay tinh bột trong miệng của bạn. Trong quá trình ăn, vi khuẩn tạo ra axit trong miệng bạn. Axit này sẽ ăn vào lớp men bảo vệ răng của bạn và bắt đầu tạo ra những lỗ mòn trên răng. Đó chính là sự hình thành sâu răng. Một khi răng bị ăn mòn thì không thể khôi phục cấu trúc của răng.

Các loại thực phẩm có chứa carbohydrate bao gồm tất cả các loại gạo, bánh mì, trái cây và rau quả. Điều đó có nghĩa là bạn phải ngừng ăn những thực phẩm này? Không! Nhưng bạn phải biết làm thế nào để loại bỏ carbohydrate ra khỏi răng của bạn.

Vi khuẩn tạo axit sẽ được nuôi dưỡng và phát triển nếu ta ăn liên tục thực phẩm dạng carbohydrate vào miệng, chẳng hạn như đồ uống có đường. Đồ uống có đường, nước tăng lực và đồ uống có hương vị sẽ khiến cho carbohydrate trong miệng trộn lẫn với vi khuẩn, do đó tạo ra axit. Nếu bạn liên tục uống đồ uống có đường, axit sẽ được tạo ra và gây sâu răng.

 

Phòng ngừa sâu răng như thế nào?

 

sâu răng
Hạn chế ăn đồ ngọt, bánh kẹo để ngừa sâu răng

Uống các loại đồ uống không đường để giữ cho miệng của bạn sạch sẽ và không có vi khuẩn.

Hãy chắc chắn để xỉa răng sau bữa ăn và đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày.

Súc miệng bằng nước súc miệng diệt khuẩn hàng ngày.

Rất nhiều loại thực phẩm bạn yêu thích và thường xuyên ăn, đặc biệt là các loại đồ ăn nhanh, bánh ngọt, sẽ chứa carbohydrate. Hãy hạn chế ăn các loại thực phẩm này, đồng thời uống nước lọc thay vì nước ngọt.

Tham khám nha khoa ít nhất 2 lần/năm để bác sỹ sớm phát hiện ra các vấn đề về sức khỏe răng miệng của bạn.

 

SẢN PHẨM KHUYÊN DÙNG

Nha Băng –  Đặc trị sâu răng, viêm lợi có chứa các loại thảo dược tự nhiên được lấy trên các đỉnh núi cao sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có hại giúp: giảm viêm nhiễm từ vùng răng sâu, viêm nướu, viêm nha chu, nhiệt miệng, giảm sưng tấy từ đó chấm dứt hôi miệng, chảy máu chân răng, tụt lợi và nhanh chóng cắt đi các cơn đau nhức.

 

nhiệt miệng
Nha Băng –  Đặc trị sâu răng, viêm lợi

 

Sản phẩm của Đông y An Sinh Đường

Nha Băng – Đặc trị sâu răng, viêm lợi Giá: 199.000 VNĐ


Tin liên quan

Phản Hồi Khách Hàng

Bà Phan Thị Năm – 60 tuổi – Ninh Bình

“Tôi là Phan Thị Năm, năm nay 60 tuổi. Tôi hay bị viêm lợi đã nhiều năm nay nên thường xuyên bị đau nhức ở hàm răng, đặc biệt là ở chân răng. Có nhiều lần lợi bị sưng to, đau nhức làm tôi không thể ăn uống, thậm chí không thể ngủ nổi. Các loại thịt dai, có sợi như thịt gà, thịt trâu bò, thịt chó... thì không bao giờ tôi dám ăn vì mỗi lần ăn xong là răng lại ê buốt. Tôi cũng đã dùng nhiều loại kháng sinh nhưng không đỡ. Thật may, con trai út đã mua cho tôi NHA BĂNG – ĐẶC TRỊ SÂU RĂNG, VIÊM LỢI. Ban đầu tôi còn băn khoăn sợ không khỏi, nhưng khi ngậm khoảng 10 phút thì cơn đau đã gần như không còn, tuy nhiên lợi thì vẫn còn sưng. Tôi tiếp tục dùng thêm 5 ngày thì không thấy còn sưng đau. Bây giờ trong nhà tôi luôn để một lọ NHA BĂNG – ĐẶC TRỊ SÂU RĂNG, VIÊM LỢI, thỉnh thoảng tôi ngậm để phòng tránh các bệnh về răng miệng!” 

Anh Vũ Long – 35 tuổi – Giám đốc kinh doanh

“Tôi là Nguyễn Vũ Long, SN 25 Ngọc Khánh, Ba Đình, Hà Nội. Đặc thù công việc của tôi thường xuyên phải tiếp các đối tác cũng như gặp gỡ bạn bè. Gần như không có ngày nào tôi không uống rượu, bia. Cách đây 9 tháng, qua đợt khám sức khỏe do công ty tổ chức thì tôi mới biết mình bị men gan cao, nóng gan. Có lẽ đây chính là nguyên nhân làm tôi luôn cảm thấy chán ăn, mệt mỏi, người hay bị nổi mẩn ngứa. Tình cờ khi tìm kiếm thuốc có nguồn gốc thảo dược trên internet, tôi được biết ĐẠI TRƯỜNG CAN – ĐẶC TRỊ VIÊM GAN, XƠ GAN bao gồm 13 loại thảo dược được lấy từ các vùng núi cao. Tôi đã dùng liên tục khoảng 2 tháng thì đã hết bị mẩn ngứa, nổi mề đay. Đi khám lại thì men gan đã về mức an toàn. Giờ tôi vẫn thường xuyên sử dụng ĐẠI TRƯỜNG CAN – ĐẶC TRỊ VIÊM GAN, XƠ GAN để giải độc gan đến khi nào tôi có thể hạn chế được uống rượu bia!” 

Chị Mai Anh – 28 tuổi – Đăk Lăk

“Tôi Là Trịnh Mai Anh ở SN 24 Tiến Thành, Quảng Tiến, Cư M’gar, Đăk Lăk. Trước đây, tôi hay bị ợ chua, đầy hơi, ăn uống khó tiêu, bụng nóng rát và thường xuyên bị đau. Có những lúc bụng đau quằn quại khiến tôi không làm được gì chỉ nằm một chỗ, mệt mỏi, sức khỏe giảm sút. Đi khám thì được chuẩn đoán là bị viêm loét dạ dày. Tôi đã dùng nhiều loại thuốc tây nhưng không khỏi mà tình trạng ngày càng nặng hơn. Sau đó, tôi được một người bạn giới thiệu AN VỊ SINH – ĐẶC TRỊ ĐAU DẠ DÀY, TÁ TRÀNG của Đông y An Sinh Đường. Sau khi dùng hết một hộp đầu tiên, tôi không còn hiện tượng đầy bụng, ợ chua, tần suất các cơn đau đã giảm. Tôi tiếp tục dùng thêm một hộp AN VỊ SINH nữa thì dạ dày ổn định hẳn. Đến nay là 3 năm, cộng thêm với việc ăn uống, sinh hoạt lành mạnh thì tôi đã hết hẳn các triệu chứng đau dạ dày và vui nhất là cảm thấy người rất khỏe mạnh, không còn bị các cơn đau hành hạ!”