Mặc dù tiêu thụ rượu vừa phải có thể là một phần của lối sống lành mạnh, nhưng rượu thường được coi là không lành mạnh. Một phần của những tác dụng trái ngược của nó đến từ cả những tác động ngắn hạn và dài hạn mà nó có đối với cơ thể và sức khỏe của bạn, từ não, đến lượng đường trong máu, và gan.
Nhưng tác dụng của rượu đối với lợi, mô miệng và răng của bạn là gì?
Nguồn đáng tin cậy của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC) định nghĩa sử dụng rượu vừa phải là một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và không quá hai ly mỗi ngày đối với nam giới. CDC coi uống nhiều rượu là hơn tám ly một tuần đối với phụ nữ và 15 ly hoặc nhiều hơn đối với nam giới.
Bệnh nướu răng, sâu răng và lở miệng có nhiều khả năng xảy ra ở người nghiện rượu nặng và lạm dụng rượu là yếu tố nguy cơ phổ biến thứ hai đối với ung thư miệng.
Tác động đến răng
Những người bị rối loạn sử dụng rượu có xu hướng tăngcó mức độ mảng bám cao hơn trên răng và có khả năng bị mất răng vĩnh viễn cao gấp 3 lần bình thường.
Nhưng những người uống rượu vừa phải có nguy cơ mắc bệnh răng miệng nghiêm trọng hay không? Chưa có nhiều bằng chứng y tế kết luận về vấn đề này. Tuy nhiên, các nha sĩ nói rằng họ thấy tác dụng của việc uống rượu vừa phải một cách thường xuyên.
Tìm hiểu thêm
Ố màu răng
“Màu sắc trong đồ uống có nguồn gốc từ chất tạo màu”, bác sĩ John Grbic, giám đốc sinh học về miệng và nghiên cứu lâm sàng trong nha khoa tại Đại học Y khoa Columbia. Chất tạo màu bám vào men răng mà vốn đã bị tổn hại bởi axit trong rượu, làm răng ố màu. Có một cách để hạn chế điều này là uống đồ uống có cồn bằng ống hút.
“Nếu bạn có sở thích pha chế rượu với soda đen hoặc uống rượu vang đỏ, rất khó để bạn giữ được hàm răng trắng”, Timothy Chase, tiến sĩ, bác sỹ nha khoa nói. Bên cạnh hàm lượng đường, nước ngọt có màu sẫm có thể làm ố hoặc đổi màu răng. Nhớ súc miệng bằng nước khi sử dụng các đồ uống.
Bia chỉ tốt hơn một chút, theo tiến sĩ, bác sỹ nha khoa Joseph Banker. “Bia có tính axit giống như rượu vang. Điều đó làm cho răng dễ bị ố màu bởi lúa mạch đen và mạch nha được tìm thấy trong các loại bia sẫm màu”.
Khô miệng
Ông Joseph Banker cũng lưu ý rằng uống nhiều rượu, như rượu mạnh, làm khô miệng. Nước bọt giữ ẩm cho răng và giúp loại bỏ mảng bám và vi khuẩn trên bề mặt răng. Cố gắng giữ nước bằng cách uống nước trong khi bạn uống rượu.
Tổn thương khác
Tổn thương răng liên quan đến rượu sẽ tăng lên nếu bạn nhai đá trong đồ uống, có thể làm vỡ răng hoặc nếu bạn thêm cam quýt vào đồ uống của bạn. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ lưu ý rằng ngay cả một lát chanh cũng có thể làm mòn men răng.
Tuy nhiên, một nghiên cứu đã kết luận, rượu vang đỏ giết chết vi khuẩn miệng gọi là streptococci, có liên quan đến sâu răng. Tuy nhiên, đừng bắt đầu uống rượu vang đỏ chỉ vì lý do này.
Tìm hiểu thêm
