Bệnh tim là một trong những nguy cơ sức khỏe hàng đầu mà nam giới phải đối mặt hiện nay. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), hơn một phần ba đàn ông trưởng thành mắc bệnh tim.
Bệnh tim là một thuật ngữ bao gồm:
- Suy tim
- Bệnh động mạch vành
- Rối loạn nhịp tim
- Đau thắt ngực
- Nhiễm trùng khác liên quan đến tim, bất thường và dị tật bẩm sinh
Mặc dù đó dường như là một bệnh nghiêm trọng mà lẽ ra cần có dấu hiệu nào đó, nhưng bệnh tim có thể phát triển mà bạn không hề biết. Nhận biết các dấu hiệu sớm của bệnh tim – cũng như các yếu tố nguy cơ – để bạn có thể điều trị sớm và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Các yếu tố nguy cơ của bệnh tim
Nhiều người đàn ông có nguy cơ cao mắc bệnh tim. AHA báo cáo vào năm 2013 rằng chỉ có một phần tư nam giới đáp ứng các hướng dẫn về hoạt động thể chất trong năm 2011. Họ cũng ước tính rằng 72,9% đàn ông Mỹ từ 20 tuổi trở lên bị thừa cân hoặc béo phì. Và khoảng 20% nam giới hút thuốc, có thể khiến các mạch máu bị thu hẹp. Các mạch máu bị thu hẹp là tiền đề của một số loại bệnh tim.
Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:
- Chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa
- Lạm dụng rượu, bia hoặc uống quá nhiều
- Cholesterol cao
- Bệnh tiểu đường
- Tăng huyết áp (huyết áp cao)
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), gần một nửa số người Mỹ – cả nam và nữ – có từ ba yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim trở lên.
Dấu hiệu sớm của bệnh tim
Dấu hiệu đầu tiên của bệnh tim thường là đau tim hoặc vấn đề nghiêm trọng khác. Nhưng, có một vài dấu hiệu quan trọng có thể giúp bạn nhận ra vấn đề trước khi chúng xuất hiện.
Trong giai đoạn đầu, các triệu chứng có vẻ như chỉ là những khó chịu có thể xuất hiện rồi biến mất. Ví dụ, rối loạn nhịp tim có thể gây ra:
- Khó thở sau khi gắng sức vừa phải, như đi lên cầu thang
- Cảm giác khó chịu hoặc co thắt trong lồng ngực kéo dài từ 30 phút đến vài giờ
- Đau không giải thích được ở thân trên, cổ và hàm của bạn
- Nhịp tim nhanh hơn, chậm hơn hoặc không đều hơn bình thường
- Chóng mặt hoặc ngất xỉu
Bệnh tim liên quan đến mạch máu của bạn thường được báo hiệu bởi:
- Đau thắt ngực (đau ngực)
- Hụt hơi
- Những thay đổi ở tứ chi của bạn, chẳng hạn như đau, sưng, ngứa ran, tê, lạnh và yếu
- Vô cùng mệt mỏi
- Nhịp tim không đều
Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cho thấy các mạch máu của bạn đã bị thu hẹp. Sự thu hẹp này, có thể gây ra bởi sự tích tụ mảng bám, khiến tim bạn khó lưu thông máu mang oxy đến khắp cơ thể hơn.
Ngoài các triệu chứng trên, bệnh tim do nhiễm trùng tim có thể bao gồm ho khan, sốt và phát ban da.
Một nhóm các yếu tố nguy cơ cũng có thể báo hiệu bệnh tim sắp xảy ra. Ví dụ, nguy cơ mắc bệnh tim của bạn tăng đáng kể nếu bạn bị tiểu đường và huyết áp cao.
Tìm hiểu thêm
Kích thước vòng eo có thể quan trọng hơn cân nặng đối với nguy cơ đau tim
Dấu hiệu phổ biến của đau tim và đột quỵ
Một cơn đau tim xảy ra khi bệnh tim đã đến mức máu ngừng chảy đến cơ tim. Dấu hiệu đau tim phổ biến nhất ở nam giới là khó chịu ở ngực bao gồm co bóp, áp lực hoặc đau. Người ta đã từng nghĩ rằng chỉ có đau ngực mới là dấu hiệu của cơn đau tim, nhưng nó có thể gây khó chịu mà không phải là đau đớn. Sự khó chịu này cũng có thể xuất hiện ở cánh tay, lưng, cổ, bụng hoặc hàm của bạn.
Trong cơn đau tim, bạn có thể bị:
- Hụt hơi
- Đổ mồ hôi không có lý do rõ ràng
- Buồn nôn
- Chóng mặt
Các triệu chứng của đột quỵ bao gồm tê hoặc yếu chỉ xảy ra ở một bên của cơ thể bạn. Tê có thể xảy ra ở mặt, cánh tay hoặc chân. Các triệu chứng khác của đột quỵ bao gồm:
- Nhầm lẫn, khó nói hoặc có vấn đề về nhận thức
- Mất cân bằng hoặc mất sự phối hợp
- Thay đổi khả năng nhìn
- Đau đầu dữ dội
Nhiều trong số những thay đổi này xảy ra đột ngột và không có cảnh báo. Gọi cấp cứu ngay nếu bạn gặp những triệu chứng này.
Kết luận
Theo CDC, 50% nam giới sẽ chết vì bệnh tim mạch vành mà không biết rằng họ mắc bệnh này vì thiếu triệu chứng. Biết các dấu hiệu của cơn đau tim hoặc đột quỵ là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình. Khả năng phục hồi của bạn sau một trong những trường hợp này phụ thuộc vào mức độ nhanh chóng bạn được điều trị.
Có thể khó xác định xem bạn có đang gặp phải triệu chứng đau tim hay không. Gặp bác sỹ ngay lập tức nếu bạn lo lắng về bất kỳ triệu chứng nào bạn có.
Rất quan trọng để giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim cho dù bạn có triệu chứng hay không. Lên lịch kiểm tra thường xuyên ngay cả khi bạn nghĩ rằng bạn có sức khỏe tốt.
Tìm hiểu thêm
