Hiện nay, virus corona mới và COVID-19, căn bệnh mà nó gây ra, đang lan rộng trong cộng đồng ở Hoa Kỳ và các quốc gia khác, các cụm từ như “giữ khoảng cách xã hội” (social distancing), và “tự cách ly” (self-quarantine) liên tục xuất hiện trên các phương tiện truyền thông.
Ý nghĩa của chúng là gì và chúng có thể áp dụng cho bạn, gia đình và cộng đồng của bạn như thế nào?
Lisa Maragakis, bác sỹ, chuyên gia sức khỏe cộng động, giám đốc cấp cao về phòng chống nhiễm trùng tại bệnh viện Johns Hopkins, Baltimore, bang Maryland, Hoa Kỳ giúp làm rõ các khái niệm này để bạn có thể hiểu rõ hơn lý do tại sao chúng được khuyến nghị.
Giữ khoảng cách xã hội là gì?
Mặc dù có thể thất vọng khi biết rằng rất nhiều sự kiện thể thao, du lịch trên biển, lễ hội và các cuộc tụ họp khác đang bị hủy bỏ, có một lý do sức khỏe cộng đồng cho các biện pháp này. Việc hủy bỏ này giúp ngăn chặn hoặc làm chậm sự lây lan của bệnh cho phép hệ thống chăm sóc sức khỏe dễ dàng chăm sóc bệnh nhân hơn theo thời gian.
Hủy bỏ các sự kiện có khả năng thu hút đám đông là một ví dụ về giữ khoảng cách xã hội. Giữ khoảng cách xã hội là chủ động làm tăng không gian vật lý giữa mọi người để tránh lây lan bệnh tật. Tránh xa người khác ít nhất 2 mét sẽ làm giảm cơ hội mắc COVID-19 của bạn.
Các ví dụ khác về giữ khoảng cách xã hội cho phép bạn tránh đám đông lớn hơn hoặc không gian đông đúc là:
- Làm việc tại nhà thay vì ở văn phòng
- Đóng cửa trường học hoặc chuyển sang các lớp học trực tuyến
- Trao đổi với người thân qua các thiết bị điện tử thay vì gặp trực tiếp
- Hủy bỏ hoặc hoãn các hội nghị và các cuộc họp lớn
Tự cách ly là gì?
Bạn có thể được yêu cầu tự cách ly nếu gần đây bạn trở về sau khi đi du lịch đến một đất nước hoặc địa điểm nơi COVID-19 đang lây lan nhanh chóng hoặc nếu bạn cố tình tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh.
Tự cách ly nghĩa là:
- Thực hiện vệ sinh tiêu chuẩn và rửa tay thường xuyên
- Không sử dụng chung những thứ như khăn tắm và đồ dùng cá nhân
- Ở nhà
- Không tiếp khách
- Tránh xa những người khác trong gia đình ít nhất2 mét
Khi thời gian cách ly của bạn kết thúc, nếu bạn không có triệu chứng, hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ về cách trở lại thói quen bình thường.
Tìm hiểu thêm
Cô lập là gì?
Đối với những người được xác nhận có COVID-19, cô lập là biện pháp phù hợp. Cô lập là một thuật ngữ chăm sóc sức khỏe có nghĩa là giữ cho những người bị nhiễm bệnh truyền nhiễm tránh xa những người không bị nhiễm bệnh. Cô lập có thể diễn ra tại nhà hoặc tại bệnh viện hoặc cơ sở chăm sóc y tế. Thiết bị bảo vệ cá nhân đặc biệt sẽ được sử dụng để chăm sóc những bệnh nhân này trong môi trường chăm sóc sức khỏe.
Thế nào là “làm phẳng đường cong”?
“Làm phẳng đường cong” đề cập đến việc sử dụng các biện pháp bảo vệ để làm chậm tốc độ nhiễm COVID-19 để bệnh viện có phòng, vật tư và bác sĩ cho tất cả các bệnh nhân cần chăm sóc.
Một số lượng lớn người bị bệnh nặng trong vài ngày có thể áp đảo bệnh viện hoặc cơ sở chăm sóc. Quá nhiều người bị bệnh nặng với COVID-19 cùng một lúc có thể dẫn đến tình trạng thiếu giường bệnh, thiết bị hoặc bác sĩ.
Trên biểu đồ, sự đột biến ở bệnh nhân trong một thời gian ngắn có thể được biểu thị dưới dạng một đường cong cao, hẹp.
Mặt khác, nếu cùng một số lượng lớn bệnh nhân đến bệnh viện với tốc độ chậm hơn, ví dụ, trong vài tuần, đường biểu đồ sẽ trông giống như một đường cong dài hơn, phẳng hơn.
Trong tình huống này, ít bệnh nhân sẽ đến bệnh viện mỗi ngày. Sẽ có cơ hội tốt hơn để bệnh viện có thể đáp ứng kịp thiết bị, giường và vật tư ý tế khác đầy đủ để chăm sóc họ.
Giảm tác động của virus corona
Rất quan trọng để biết phải làm gì nếu bạn cảm thấy bị bệnh. Đại dịch virus corona đang khiến mọi người nhận thức được việc rửa tay và bảo vệ người khác khỏi ho và hắt hơi. Cùng với các bước thiết yếu đó, các biện pháp như giữ khoảng cách xã hội, tự cách ly và cô lập khi thích hợp có thể làm giảm tốc độ lây nhiễm trong thành phố, thị trấn hoặc cộng đồng.
Đại dịch có vẻ quá sức, nhưng trên thực tế, mỗi người có thể giúp làm chậm sự lây lan của COVID-19. Bằng cách thực hiện trách nhiệm của bạn, bạn có thể tạo ra một sự khác biệt lớn đối với sức khỏe của bạn và của những người khác xung quanh.
Tìm hiểu thêm
