Quan niệm rằng các phương tiện truyền thông xã hội như: điện thoại, máy tính, máy tính bảng… có tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần đang lan rộng. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã thực hiện một nghiên cứu dài hạn mới lại nói rằng đây có thể không phải là điều đúng đắn.
Những tác động được cho là của phương tiện truyền thông xã hội đối với những người trẻ tuổi nghe có vẻ đủ mạnh để khiến bất cứ ai cũng phải tắt điện thoại di động của họ.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người trẻ tuổi có thể nghiện các phương tiện truyền thông xã hội.
Trong khi đó, các nghiên cứu khác đã liên kết điều này với giấc ngủ kém, kém tự tin và sức khỏe tinh thần kém.
Tuy nhiên, nghiên cứu mới hiện đã xua tan niềm tin rằng việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội có thể mang lại trầm cảm.
Các nghiên cứu trước đây đã đưa ra tuyên bố này dựa trên các phép đo từ một thời điểm duy nhất, nhưng nghiên cứu mới này đã có một cách tiếp cận dài hạn.
Taylor Heffer, Đại học Brock ở St. Catharine, Canada, cho biết: “Bạn phải theo dõi cùng một người theo thời gian để đưa ra kết luận rằng việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội dự đoán các triệu chứng trầm cảm lớn hơn”.
“Bằng cách sử dụng hai đối tượng trong thời gian dài, chúng tôi có thể kiểm tra thực nghiệm giả định đó.”
Hiệu quả thực sự đối với sức khỏe tâm thần
Nghiên cứu tập trung vào hai nhóm người tham gia riêng biệt. Một người được tạo thành từ 594 thanh thiếu niên trong lớp sáu, bảy hoặc tám ở Ontario, Canada. Nhóm khác bao gồm 1.132 sinh viên đại học.
Nhóm đã khảo sát nhóm trẻ một lần mỗi năm trong 2 năm. Họ đã khảo sát các sinh viên lớn tuổi hàng năm trong tổng cộng 6 năm, bắt đầu từ năm thứ nhất đại học.
Các câu hỏi tập trung vào việc họ dành bao nhiêu thời gian cho các thiết bị truyền thông xã hội vào các ngày trong tuần và cuối tuần, cũng như họ dành bao nhiêu thời gian cho các hoạt động như xem TV, tập thể dục và làm bài tập về nhà.
Họ cũng xem xét các triệu chứng trầm cảm. Đối với các sinh viên đại học, họ đã đo các triệu chứng như vậy ở Trung tâm Nghiên cứu Dịch tễ học về Trầm cảm, Mỹ. Họ đã sử dụng một phiên bản tương tự nhưng phù hợp với lứa tuổi hơn cho những người tham gia trẻ hơn.
Tiếp theo, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu, tách nó thành tuổi và giới tính. Những phát hiện – hiện đang xuất hiện trên tạp chí Khoa học Tâm lý học lâm sàng – tiết lộ rằng việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội không dẫn đến các triệu chứng trầm cảm sau này. Điều này đúng trong cả hai nhóm người tham gia.
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng ở phụ nữ vị thành niên, các triệu chứng trầm cảm cao hơn dự đoán sử dụng phương tiện truyền thông xã hội sau này. Heffer chỉ ra rằng những người phụ nữ ở độ tuổi này “đang cảm thấy thất vọng có thể chuyển sang phương tiện truyền thông xã hội để cố gắng và làm cho bản thân cảm thấy tốt hơn.”
Giảm nỗi sợ phương tiện truyền thông xã hội
Những phát hiện này cho thấy việc lạm dụng phương tiện truyền thông xã hội không dẫn đến trầm cảm. Quan trọng hơn, điều này có thể chỉ ra một số cách để can thiệp vào nỗi sợ hãi của công chúng đối với các tác động của công nghệ.
Như Heffer giải thích: “Khi các bậc cha mẹ đọc các tiêu đề truyền thông như ‘Trầm cảm Facebook’, có một giả định cố hữu rằng việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội dẫn đến trầm cảm.
Có khả năng sự khác biệt về các yếu tố như tính cách đóng một phần trong cách truyền thông xã hội có thể tác động đến sức khỏe tinh thần. Ví dụ, một số người trẻ có thể chọn sử dụng phương tiện truyền thông xã hội một cách tiêu cực như một công cụ so sánh, trong khi những người khác có thể chỉ đơn giản sử dụng nó để giữ liên lạc với bạn bè.
Các nhà khoa học bây giờ sẽ cần kiểm tra thêm các động lực như thế này để giúp các cơ quan chức năng, chuyên gia y tế và phụ huynh tìm ra con đường tốt nhất phía trước.
Có thể bạn quan tâm
