Có hai loại bệnh tiểu đường chính là tuýp 1 và tuýp 2. Cả hai loại tiểu đường này đều là bệnh mãn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn điều chỉnh lượng đường trong máu, hay glucose. Glucose là nhiên liệu nuôi sống các tế bào cơ thể, nhưng để vào được các tế bào của bạn, nó cần một “chìa khóa”: Insulin.
Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 không sản xuất insulin. Bạn có thể nghĩ về nó như không có chìa khóa.
Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 không có phản ứng với insulin như cần thiết và căn bệnh này thường dẫn đến không thể tạo ra đủ insulin. Bạn có thể nghĩ về điều này như có chìa khóa bị hỏng.
Cả hai loại bệnh tiểu đường đều có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao mãn tính. Điều đó làm tăng nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường là gì?
Cả hai loại bệnh tiểu đường, nếu không được kiểm soát, đều có chung nhiều triệu chứng, bao gồm:
- Đi tiểu thường xuyên
- Cảm thấy rất khát và uống rất nhiều nước
- Cảm thấy rất đói
- Cảm thấy rất mệt mỏi
- Mờ mắt
- Vết cắt hoặc vết loét khó lành
Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 cũng có thể bị kích thích, thay đổi tâm trạng và giảm cân không xác định. Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cũng có thể bị tê và ngứa ran ở tay hoặc chân.
Mặc dù nhiều triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 là tương tự nhau, nhưng chúng biểu hiện theo những cách rất khác nhau. Nhiều người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 không có các triệu chứng trong nhiều năm. Sau đó, các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2 thường phát triển chậm theo thời gian. Một số người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 hoàn toàn không có triệu chứng nào và không phát hiện ra tình trạng của họ cho đến khi các biến chứng phát triển.
Các triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 1 phát triển nhanh, thường là trong vài tuần. Bệnh tiểu đường tuýp 1, từng được gọi là bệnh tiểu đường vị thành niên, thường phát triển ở thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên. Nhưng nhiều người cũng có thể mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 sau này trong cuộc đời.
Nguyên nhân gây bệnh tiểu đường?
Bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 có thể có tên tương tự, nhưng chúng là những bệnh khác nhau với những nguyên nhân không giống nhau.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 1
Hệ thống miễn dịch cơ thể có trách nhiệm chống lại những kẻ xâm lược bên ngoài, như virus và vi khuẩn có hại. Ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1, hệ thống miễn dịch nhầm lẫn các tế bào khỏe mạnh của chính nó đối với những kẻ xâm lược bên ngoài. Hệ thống miễn dịch tấn công và phá hủy các tế bào beta sản xuất insulin trong tuyến tụy. Sau khi các tế bào beta này bị phá hủy, cơ thể không thể sản xuất insulin.
Các nhà nghiên cứu không thể biết tại sao hệ thống miễn dịch tấn công các tế bào của cơ thể. Nó có thể có liên quan đến các yếu tố di truyền và môi trường, như tiếp xúc với virus. Các nghiên cứu vẫn đang được tiếp tục.
Nguyên nhân của bệnh tiểu đường tuýp 2
Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 bị tình trạng kháng insulin. Cơ thể vẫn sản xuất insulin, nhưng không thể sử dụng nó một cách hiệu quả. Các nhà nghiên cứu không chắc chắn lý do tại sao một số người trở nên kháng insulin và những người khác thì không, nhưng một số yếu tố lối sống có thể đóng góp, bao gồm cả trọng lượng dư thừa và không hoạt động thể chất.
Các yếu tố di truyền và môi trường khác cũng có thể đóng vai trò. Khi bạn bị bệnh tiểu đường tuýp 2, tuyến tụy của bạn sẽ cố gắng bù đắp bằng cách sản xuất nhiều insulin hơn. Vì cơ thể bạn không thể sử dụng insulin hiệu quả, glucose sẽ tích tụ trong máu.
Bệnh tiểu đường phổ biến như thế nào?
Bệnh tiểu đường tuýp 2 phổ biến hơn nhiều so với tuýp 1. Theo báo cáo thống kê bệnh đái tháo đường quốc gia Mỹ năm 2017, có 30,3 triệu người ở Hoa Kỳ mắc bệnh tiểu đường. Tỉ lệ là gần 1/10 dân số. Trong số tất cả những người sống chung với bệnh tiểu đường, 90 đến 95% bị bệnh tiểu đường tuýp 2.
Tỷ lệ người mắc bệnh tiểu đường tăng theo tuổi. Ít hơn 10% dân số nói chung mắc bệnh tiểu đường, nhưng trong số những người từ 65 tuổi trở lên, tỷ lệ mắc bệnh này đạt mức cao 25,2%. Chỉ có khoảng 0,18% trẻ em dưới 18 tuổi bị tiểu đường vào năm 2015.
Đàn ông và phụ nữ mắc bệnh tiểu đường với tỷ lệ tương đương, nhưng tỷ lệ mắc bệnh cao hơn ở một số chủng tộc và sắc tộc nhất định. Người Mỹ bản địa và thổ dân Alaska có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao nhất ở cả nam và nữ. Người da đen và Tây Ban Nha có tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao hơn người da trắng không có gốc Tây Ban Nha.
Tìm hiểu thêm
Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 là gì?
Các yếu tố nguy cơ của bệnh tiểu đường tuýp 1 bao gồm:
- Tiền sử gia đình: Những người có cha mẹ hoặc anh chị em mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 có nguy cơ tự phát triển bệnh cao hơn.
- Tuổi: Bệnh tiểu đường tuýp 1 có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng nó phổ biến nhất ở trẻ em và thanh thiếu niên.
- Địa lý: Tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 tăng ở những người sống xa xích đạo.
- Di truyền học: Sự hiện diện của một số gen chỉ ra nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýpi 1.
Bệnh tiểu đường tuýp 1 không thể ngăn chặn được.
Bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 nếu:
- Bị tiền tiểu đường (lượng đường trong máu tăng nhẹ)
- Thừa cân hoặc béo phì
- Có một thành viên ruột thịt trong gia đình (bao gồm cha, mẹ & anh chị em ruột) mắc bệnh tiểu đường tuýp 2
- Trên 45 tuổi
- Không hoạt động thể chất
- Đã từng bị tiểu đường thai kỳ, đó là bệnh tiểu đường khi mang thai
- Đã từng sinh con nặng hơn 4kg
- Có hội chứng buồng trứng đa nang
- Có nhiều mỡ bụng
Có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 thông qua thay đổi lối sống:
- Duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Nếu bạn thừa cân, hãy làm việc với bác sĩ để xây dựng kế hoạch giảm cân lành mạnh.
- Tăng mức độ hoạt động thể chất.
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, và giảm lượng thức ăn có đường hoặc chế biến quá mức.
Làm thế nào được chẩn đoán bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2?
Xét nghiệm chính cho cả bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 được gọi là xét nghiệm glycated hemoglobin (A1C). Xét nghiệm A1C là xét nghiệm máu xác định mức đường trong máu trung bình của bạn trong hai đến ba tháng qua. Bác sĩ có thể chích đầu ngón tay để lấy máu.
Lượng đường trong máu của bạn càng cao trong vài tháng qua, mức A1C của bạn sẽ càng cao. Mức A1C từ 6,5 trở lên là bị bệnh tiểu đường.
Bệnh tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2 được điều trị như thế nào?
Không có thuốc chữa bệnh tiểu đường tuýp 1. Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 không sản xuất insulin, vì vậy nó phải được tiêm thường xuyên vào cơ thể bạn. Một số người tiêm thuốc vào mô mềm, chẳng hạn như dạ dày, cánh tay hoặc mông, vài lần mỗi ngày. Những người khác sử dụng máy bơm insulin. Bơm insulin cung cấp một lượng insulin ổn định vào cơ thể thông qua một ống nhỏ.
Xét nghiệm đường huyết là một phần thiết yếu của việc kiểm soát bệnh tiểu đường tuýp 1, bởi vì mức độ có thể tăng và giảm nhanh chóng.
Bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể được kiểm soát và thậm chí đảo ngược chỉ với chế độ ăn kiêng và tập thể dục, nhưng nhiều người cần hỗ trợ thêm. Nếu thay đổi lối sống là không đủ, thì bác sĩ có thể kê đơn thuốc giúp cơ thể bạn sử dụng insulin hiệu quả hơn.
Theo dõi lượng đường trong máu là một phần thiết yếu trong kiểm soát bệnh tiểu đường bởi vì đó là cách duy nhất để biết liệu bạn có đạt được mức mục tiêu hay không. Bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thỉnh thoảng hoặc thường xuyên. Nếu lượng đường trong máu của bạn cao, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tiêm insulin.
Với việc theo dõi cẩn thận, bạn có thể đưa mức đường trong máu trở lại bình thường và ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng nghiêm trọng.
Chế độ ăn kiêng cho người bị tiểu đường
Kiểm soát dinh dưỡng là một phần quan trọng trong cuộc sống của những người mắc bệnh tiểu đường.
Nếu bạn bị tiểu đường tuýp 1, hãy làm việc với bác sĩ để xác định lượng insulin bạn cần tiêm sau khi ăn một số loại thực phẩm. Ví dụ, carbohydrate có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1. Bạn sẽ cần phải chống lại điều này bằng cách sử dụng insulin, nhưng bạn sẽ cần phải biết bao nhiêu insulin là đủ.
Những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cần tập trung vào việc ăn uống lành mạnh. Giảm cân thường là một phần của kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường tuýp 2, vì vậy bác sĩ có thể đề xuất một bữa ăn ít calo. Điều này có thể có nghĩa là giảm tiêu thụ chất béo động vật và đồ ăn vặt.
Tìm hiểu thêm
