Viêm, lỗ chân lông bị tắc và vi khuẩn có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá. Một số người có thể tự hỏi liệu các yếu tố chế độ ăn uống, chẳng hạn như rượu, có đóng một vai trò nhất định hay không?
Mặc dù không có mối liên hệ trực tiếp giữa việc uống rượu và bị mụn trứng cá, rượu ảnh hưởng đến cơ thể theo những cách có thể gián tiếp gây ra hoặc làm xấu đi vấn đề về da này.
Dưới đây, chúng ta cùng tìm hiểu tại sao uống rượu có thể ảnh hưởng đến mụn trứng cá.
Uống rượu có gây mụn không?
Nghiên cứu chưa thiết lập mối liên hệ trực tiếp giữa tiêu thụ rượu và sự phát triển của mụn trứng cá. Tuy nhiên, rượu ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da.
Một số tác dụng của rượu có thể gián tiếp gây ra hoặc làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá bao gồm:
Mất nước
Mất nước có thể gây ra một loạt các vấn đề và có thể dẫn đến mụn trứng cá. Ngoài ra, mất nước có thể làm cho da trông trũng hoặc chảy xệ.
Rượu là một chất lợi tiểu, có nghĩa là nó làm tăng sản xuất nước tiểu, thải ra nhiều muối và nước hơn bình thường. Kết quả là, tiêu thụ rượu có thể dẫn đến mất nước.
Nghiên cứu cho thấy mất nước có thể khiến tuyến bã nhờn trên da sản xuất dầu dư thừa. Làn da dầu có thể dẫn đến mụn hoặc làm cho mụn trứng cá nghiêm trọng hơn.
Uống nhiều nước là cách tốt nhất để giữ nước. Nếu bạn đang uống rượu, hãy uống nước xen kẽ giữa các ly rượu.
Giảm chức năng miễn dịch
Các chuyên gia tin rằng rượu có thể làm giảm chức năng của hệ thống miễn dịch – ngay cả lượng rượu vừa phải cũng có thể làm thay đổi phản ứng miễn dịch của một người.
Nghiện rượu, hiện được gọi là rối loạn sử dụng rượu, có thể can thiệp vào hoạt động lâu dài của hệ thống miễn dịch, khiến mọi người dễ bị nhiễm trùng hơn.
Do đó, phản ứng miễn dịch giảm có thể khiến một người dễ dàng nhiễm vi khuẩn Propionibacterium acnes (P. acnes) hơn, có thể góp phần gây ra mụn trứng cá hoặc khiến mụn bị viêm nhiều hơn.
Viêm
Bằng chứng ngày càng chỉ ra rằng viêm xảy ra ở tất cả các giai đoạn của mụn trứng cá.
P. acnes là vi khuẩn xâm chiếm da và khi chúng xâm nhập vào lỗ chân lông, chúng có thể gây ra hoặc làm nặng thêm các tổn thương do mụn viêm, như mụn mủ.
Nhiều yếu tố có thể gây viêm, bao gồm bệnh mãn tính, mất cân bằng hormone và các yếu tố chế độ ăn uống. Rượu, đặc biệt là kết hợp với đường, có thể góp phần gây viêm và làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn.
Tìm hiểu thêm
Mất cân bằng nội tiết tố
Mụn trứng cá có thể được gây ra bởi sự dao động nội tiết tố, chẳng hạn như những người trong thời kỳ mãn kinh.
Rượu, trong khi đó, có thể gây ra sự thay đổi nồng độ hormone. Ví dụ, một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ cho thấy, cứ mỗi lần một phụ nữ khỏe mạnh uống rượu, nồng độ estradiol, testosterone và hormone luteinizing của cô lại tăng lên.
Một số bằng chứng cho thấy rượu có thể làm tăng nồng độ hormone androgen, chẳng hạn như testosterone.
Tích tụ độc tố
Uống rượu có thể dẫn đến bệnh gan do rượu.
Gan chịu trách nhiệm lọc độc tố khỏi cơ thể, và sử dụng rượu thường xuyên có thể khiến gan khó loại bỏ tất cả các chất độc.
Ngoài ra, rượu và các chất chuyển hóa của nó có thể gây viêm tế bào gan và loại bỏ chất chống oxy hóa, dẫn đến stress oxy hóa.
Nếu gan không thể loại bỏ độc tố một cách hiệu quả, chúng có thể tích tụ hoặc rời khỏi cơ thể thông qua các con đường khác, chẳng hạn như da, làm giảm sức khỏe của da.
Rượu trong các sản phẩm chăm sóc da
Rượu là một thành phần phổ biến trong các sản phẩm đặc trị như sữa rửa mặt, thuốc bổ và làm se da.
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) lưu ý rằng rượu là một họ hóa chất đa dạng với nhiều tác dụng khác nhau trên da. Một số loại rượu thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da bao gồm:
- Rượu etylic
- Rượu cetyl
- Rượu stearyl
- Rượu cetearyl
- Rượu lanolin
- Rượu isopropyl
Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), có thể nên tránh các chất tẩy rửa có chứa cồn.
Rượu trong các sản phẩm này có thể làm cho mụn trứng cá tồi tệ hơn bằng cách kích thích và làm khô da quá mức. AAD khuyên dùng các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng cho cả da khô và da dầu.
Kết luận
Mặc dù không có mối liên hệ trực tiếp giữa rượu và mụn trứng cá, nhưng những tác động có hại khác nhau của rượu có thể gián tiếp gây ra mụn trứng cá hoặc làm cho bệnh nặng hơn.
Rượu có tác dụng lên hệ thống miễn dịch, chức năng gan, viêm và hormone có thể làm giảm sức khỏe của da và góp phần gây ra mụn trứng cá.
Ngoài ra, AAD khuyên bạn nên tránh các sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn, có thể gây kích ứng hoặc làm khô da.
Tìm hiểu thêm
